菊花决明子茶：清肝明目、润肠通便、清热去火、抗衰老的养生茶饮(菊花决明子茶的作用与功效)

　
菊花决明子茶是一种非常营养的茶饮，富含挥发油、菊甙、氨基酸、决明素等成分。喝这种茶饮有很多好处，下面让我们一起来了解一下吧！

1. 清肝明目

菊花决明子茶对一些眼疾还具有缓解作用，像是目涩、青盲、白膜等等。当你的眼睛常常感到刺痛的时候，决明子菊

花茶也可以帮助你缓解这样的症状，可以说是眼睛的福星。

2. 润肠通便

决明子菊花茶具有润肠通便的功效，这是由于决明子含有一种叫做大黄素的成分，大黄素能够帮助清热润肠道，这就能够缓解你由于上火而引起的便秘现象了。对于燥热的肠胃有很好的缓解效果。

3. 清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

4. 抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

5. 材料简单

决明子菊花茶的材料非常简单，只需要菊花、决明子和枸杞子。而且制作方法也非常简单，只需要把它们放到杯子里面，然后把沸水倒进杯子中，再盖上杯盖闷，闷15分钟就能当茶饮用了。

如果你想要尝试一下决明子菊花茶，不妨一试吧！