【蒲公英与苦丁茶：让你轻松摆脱疲劳，拥有好睡眠】(苦丁茶加蒲公英的功效与作用)

　
苦丁茶和蒲公英都是富含营养的食材，将它们搭配在一起饮用，可以为我们的身体带来许多好处。在这篇文章中，我们将讨论蒲公英与苦丁茶的功效与作用，并让你知道如何将它们搭配在一起来获得最佳效果。

1. 提高免疫力

蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好

的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

2. 促进睡眠

苦丁茶富含蛋白质、种氨基酸和维生素，而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量。所以，对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

3. 清热利湿

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用。

【蒲公英与苦丁茶：让你拥有好睡眠】

苦丁茶和蒲公英都是富含营养的食材，将它们搭配在一起饮用，可以为我们的身体带来许多好处。在这篇文章中，我们将讨论蒲公英与苦丁茶的功效与作用，并让你知道如何将它们搭配在一起来获得最佳效果。

1. 提高免疫力

蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

2. 清热利湿

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用。

【蒲公英与苦丁茶：让你摆脱疲劳，拥有好睡眠】

苦丁茶和蒲公英都是富含营养的食材，将它们搭配在一起饮用，可以为我们的身体带来许多好处。在这篇文章中，我们将讨论蒲公英与苦丁茶的功效与作用，并让你知道如何将它们搭配在一起来获得最佳效果。

1. 提高免疫力

蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

2. 清热利湿

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用。

3. 改善睡眠

苦丁茶富含蛋白质、苦丁皂甙、维生素、蛋白质等物质，苦丁茶加蒲公英一起泡着喝，可缓解热气，改善睡眠，有滋润肠胃，提神醒脑的功效；其次有生津止渴，加快肠胃蠕动，抗氧化的作用；其次两者含有的维生素类物质，起到缓解眼睛干涩的作用。

【蒲公英与苦丁茶：让你拥有好睡眠】

苦丁茶和蒲公英都是富含营养的食材，将它们搭配在一起饮用，可以为我们的身体带来许多好处。在这篇文章中，我们将讨论蒲公英与苦丁茶的功效与作用，并让你知道如何将它们搭配在一起来获得最佳效果。

1. 提高免疫力

蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

2. 清热利湿

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用。

3. 改善睡眠

苦丁茶加蒲公英一起泡着喝，可缓解热气，改善睡眠，有滋润肠胃，提神醒脑的功效；其次有生津止渴，加快肠胃蠕动，抗氧化的作用；其次两者含有的维生素类物质，起到缓解眼睛干涩的作用。

【蒲公英与苦丁茶：让你摆脱疲劳，拥有好睡眠】

苦丁茶和蒲公英都是富含营养的食材，将它们搭配在一起饮用，可以为我们的身体带来许多好处。在这篇文章中，我们将讨论蒲公英与苦丁茶的功效与作用，并让你知道如何将它们搭配在一起来获得最佳效果。

1. 提高免疫力

蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

2. 清热利湿

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用。

3. 改善睡眠

苦丁茶加蒲公英一起泡着喝，可缓解热气，改善睡眠，有滋润肠胃，提神醒脑的功效；其次有生津止渴，加快肠胃蠕动，抗氧化的作用；其次两者含有的维生素类物质，起到缓解眼睛干涩的作用。