干姜的神奇功效：温暖你的胃，驱走你的寒气(干姜泡水喝的功效)

　
干姜，一个常见又不起眼的食物，但在我们的身体里却发挥着重要作用。它富含维生素、姜辣素、膳食纤维、叶酸等成分。那么，干姜具体有哪些作用呢？让我们一起来了解一下吧！

1. 排汗降温

干姜中含有的刺激性成分能刺激全身血管，加快血液循环速度，利于毛细血

管舒张，促进排汗和降低体温，适合风寒感冒者。

2. 促进睡眠

干姜中含有的某些成分能抑制中枢神经，加强镇静睡眠功效。另外含有的提取物能抗缺氧，同时能抗炎。

3. 调理脾胃

脾胃虚寒是因为脾胃受到寒气入侵或阴阳不足所引起的，腹部发冷疼痛同时伴有腹泻呕吐。可把干姜单独使用，也可和白术党参搭配在一起，能辅助改善脾胃虚寒，帮助调理脾胃。

4. 延缓衰老

干姜中含有丰富维生素C和姜辣素，属于抗氧化物质，能清除对身体有害自由基，延缓衰老。另外干姜中也含有大量辛辣成分如姜烯和姜辣素能在体内产生热量，去除体内寒气，辅助改善风寒感冒。

5. 防止肠胃炎

干姜中含有的某些成分具有杀菌灭菌功效而且能驱寒保暖。干姜能归脾经和胃经，属于保胃健胃食物，能缓解胃肠炎。

总之，干姜虽不起眼，但却对我们的身体有着重要的作用。在日常生活中，我们可以尝试喝干姜茶、干姜汤等来驱散寒气，调理身体。但要注意，干姜虽好，却不宜过量食用，尤其是对于孕妇和小孩。最好在医生指导下，了解自己的身体情况，适量食用。