【洛神花茶：清热解火、健胃消食的完美搭配】(洛神花的功效及搭配)

　
洛神花，学名“玫瑰茄”，是春天里的一道美丽风景线。它含多种营养成分，如类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素等，还有大量的天然色素和多种对人体有益的矿物质。洛神花具有清热去火、健胃消食、利尿通便、改善睡眠等功效，同时对于缓解咳嗽、滋润皮肤也有

很好的作用。

【洛神花搭配山楂、甘草、菊花、枸杞、胖大海、金莲花、玫瑰等，效果更佳】

1. 金莲花洛神花茶

材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。（优质的洛神花茶推荐用意康德的，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

做法：将材料放入杯中，用开水冲沏，加入冰糖调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。

功效：此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

2. 玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。

做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。

功效：此茶可清咽利喉，润燥。

3. 山楂洛神茶

材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。

做法：将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。

功效：山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。

【洛神花茶小贴士】

洛神花茶虽好，但也要适量饮用。同时，洛神花对抗生素过敏及胃寒者不宜食用。最后，可以在饮用前咨询医生或中医师的意见，以获得更准确的指导。