荷叶茶：清新口气、静心安神，多喝水的好处你了解吗(荷叶茶功效1)

　
荷叶茶是一种非常有益的茶饮，相信很多人都知道它的功效与作用。现在，让我们一起来了解一下荷叶茶的功效，以及喝荷叶茶对身体的益处吧！

1. 清新口气

荷叶茶含有丰富的香气物质，冲饮用可以清新口气，让人满口含香。荷叶茶中的芳香物质可以舒缓郁闷，清洁口

腔异味，从而让你拥有一个清新的口腔。

2. 静心安神

荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。喝荷叶茶，可以帮助你放松心情，享受一个宁静的时刻。

3. 清热解暑

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。在炎炎夏日，喝荷叶茶可以帮助你消暑解渴，解救你的口干舌燥。

4. 降压利尿

常喝荷叶茶，还可以利尿、消水肿，更可扩张血管、降血压，对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。长期高血压的患者，喝荷叶茶是一个很好的缓解方式。

5. 缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。此外，荷叶茶对便秘有一定的缓解作用，让你摆脱便秘的烦恼。

6. 防治心血管疾病

荷叶茶中的荷叶碱可以扩张血管、降低血压，对于防治心血管疾病有很好的作用。心血管疾病患者，喝荷叶茶是一个很好的选择。

喝荷叶茶有很多好处，适量饮用可以帮助你缓解压力、保持心情平静、利尿降血压等。此外，荷叶茶还具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，对于改善身体健康有很好的帮助。

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