枸杞薏米茶健康养生的美味饮品，但并非人人适合(枸杞薏米茶禁忌)

　
枸杞薏米茶是一种非常受欢迎的中式茶饮，它由薏米、枸杞等食材搭配而成，具有清热解毒、利水消肿的功效。但是，并非所有人都适合饮用这种饮品，下面我们来了解一下枸杞薏米茶的禁忌以及适合的人群。

枸杞薏米茶的禁忌：
枸杞薏米茶属于寒凉饮品，脾胃虚寒、便秘

者禁忌饮用；薏米当中的粘性较高，难以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌饮用；其次枸杞薏米茶宜热泡温饮，禁忌冷饮。

枸杞薏米茶的功效：
薏米
又称薏仁、薏仁米、薏珠子、回回米等，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。
枸杞
枸杞是名贵的药材和滋补品，可缓解肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等现象。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

适合人群：
由于枸杞薏米茶具有清热解毒、利水消肿的功效，因此适合以下人群饮用：
1. 水肿患者：可以帮助消除身体水肿，缓解不适症状。
2. 肝肾亏虚者：可以缓解肝肾亏虚引起的头晕目眩、目视不清等症状。
3. 腰膝酸软者：可以缓解腰膝酸软、疼痛等症状。
4. 阳痿遗精、虚劳咳嗽等症状较轻者：可以缓解虚劳咳嗽、阳痿遗精等症状。

虽然枸杞薏米茶具有许多适宜人群，但是脾胃虚寒、便秘者以及冷饮爱好者不适合饮用。在使用枸杞薏米茶时，需要注意适量饮用，避免过量食用。同时，根据自己的身体状况和口味，也可以添加一些其他的食材，如蜂蜜、红枣等，以增加口感和营养。

最后，我们还要提醒大家，枸杞薏米茶虽然具有许多好处，但也不是每个人都适合。如果有特殊情况，如对薏米过敏、糖尿病等疾病患者，不宜食用。在使用枸杞薏米茶时，一定要适量饮用，避免过量食用，以免对身体造成不适。