【野茶的功效与作用】一篇让你爱不释手的茶饮秘籍！(野茶的功效与作用)

　
野茶，这种原始的茶饮，拥有调理肠胃、促进消化、生津止渴、抗氧化等多种功效。同时，它还能补充身体所需营养物质，促进身体代谢，消除生活中的困乏与疲劳，还能起到提神醒脑、促进微循环的作用。野生茶长期饮用还有提高免疫、增强体质的功效。

【如何鉴别野生茶】

1. 野生茶叶子较原始，嫩叶无毛或少毛，叶缘有稀钝齿、或全无锯齿。
2. 野生茶叶片革质肥厚，不易揉捻成条索，毛茶颜色多呈墨绿色。主副叶脉粗壮而明显，茶菁多呈墨绿色。
3. 野生茶大多带有浓重的野生茶特有的腥味。
4. 相比于茶园出来的茶叶，野生茶香气更足。
5. 野生的茶叶具有特色，却不一定好，也不适合于每一个人饮用。许多野生型茶菁苦而不化，当地少数民族称之为苦茶，容易导致腹泻，并不适合饮用。
6. 野生茶因为没有经过驯化管理，含有的营养成分相对少。经过冲泡的野生茶，茶味较浓有苦涩味，香气足茶底碎末多。

【野茶的健康益处】

1. 调理肠胃：野生茶具有调理肠胃的功效，能促进消化，消除生活中的困乏与疲劳。
2. 促进消化：野生茶中含有丰富的活性酶，能促进消化，改善胃肠功能。
3. 生津止渴：野生茶能生津止渴，缓解口干舌燥，解决口渴。
4. 抗氧化：野生茶中含有丰富的抗氧化剂，能有效抵抗自由基，延缓衰老。
5. 补充营养物质：野生茶能补充身体所需营养物质，促进身体代谢。
6. 促进身体代谢：野生茶能促进身体代谢，消除生活中的困乏与疲劳，同时亦能起到提神醒脑，促进微循环的作用。
7. 提高免疫：野生茶能提高免疫，增强体质，增强人体抵抗力。
8. 防老化：野生茶中的茶多酚等成分能有效抵抗老化，延缓衰老。
9. 防骨质疏松症：野生茶中的钙、磷等矿物质能有助于预防骨质疏松症。

【挑选野生茶的小贴士】

1. 野生茶比较原始，嫩叶无毛或少毛，叶缘有稀钝齿、或全无锯齿。
2. 野生茶叶片革质肥厚，不易揉捻成条索，毛茶颜色多呈墨绿色。主副叶脉粗壮而明显，茶菁多呈墨绿色。
3. 野生茶大多带有浓重的野生茶特有的腥味。
4. 相比于茶园出来的茶叶，野生茶香气更足。
5. 野生的茶叶具有特色，却不一定好，也不适合于每一个人饮用。许多野生型茶菁苦而不化，当地少数民族称之为苦茶，容易导致腹泻，并不适合饮用。
6. 野生茶因为没有经过驯化管理，含有的营养成分相对少。经过冲泡的野生茶，茶味较浓有苦涩味，香气足茶底碎末多。