红豆芡实薏米茶——让你轻松拥有健康身体(红豆芡实薏米茶的功效与禁忌)

　
红豆芡实薏米茶是一种非常健康养生的茶饮，富含维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，有助于缓解湿气、利尿解暑，促进身体新陈代谢，改善便秘、滋润肠胃、健脾去湿等作用。但是，红豆芡实薏米茶有一些禁忌需要需要注意，尤其是对于一些特定人群来说。

红豆又称相

思豆，性温味甘，具有健脾胃益肾、养神补血、有利排尿消肿的作用。能够缓解肺燥、干咳嗽，提高精力。此外，红豆芡实薏米茶还具有祛湿、补肺的功效，对于一些肺痈、肺热、肺痿等症状也有一定的缓解作用。

红豆芡实薏米茶的禁忌包括：重度虚寒者、腹泻者禁忌饮用；忌用寒凉的水泡茶，宜用热水或温茶；茶叶中含有咖啡因，不适合晚上饮用；孕妇和哺乳期妇女禁用红豆芡实薏米茶。

红豆芡实薏米茶的功效：
1. 利尿止咳：红豆含有丰富的纤维素和丹宁，有助于利尿和缓解咳嗽。
2. 健脾益胃：红豆芡实薏米茶具有补气血、健脾胃的作用，脾胃是我们后天之本，气血生化的源头，因此把脾胃调养好是拥有一个健康身体的根本。
3. 祛湿、补肺：薏米的主要功效在于祛湿健脾，祛湿可以化痰，健脾可以补肺，所以，红豆芡实薏米茶亦可用于缓解肺痈、肺热、肺痿等症状。

红豆芡实薏米茶不仅具有很好的口感和营养，还有多种健康功效。但是，在饮用红豆芡实薏米茶时需要注意其禁忌，尤其是对于一些特定人群来说。适量饮用红豆芡实薏米茶有助于身体健康，但过量饮用则可能会产生副作用。