新疆雪菊：健脾和胃、明目护眼的良药(新疆雪菊的功效与禁忌)

　
新疆雪菊是一种来自新疆昆仑山积雪高山区域的多年生草本植物，因其生长在海拔3000m以上的地区，被誉为“血菊”。由于其具有汤色红的特点，也被称为“血菊”。

雪菊具有多种功效，包括健脾和胃、疏散风热、润肠通便、明目护眼、消除疲劳与困乏、调节免疫、

抗氧化等。对于燥热、烦渴、嗓子干哑等症，雪菊也具有一定的缓解和改善作用。此外，雪菊还能够消除疲劳与困乏，适度饮用还有助于睡眠，并具有调节免疫、抗氧化的功效。

但是，雪菊性寒，体质性寒、肠胃不良者禁忌饮用。此外，凉茶以及隔夜茶也禁忌饮用。因此，在饮用雪菊茶时需要注意适量，避免过量食用。

雪菊的禁忌

* 脾胃虚寒者不宜多喝雪菊，以免加重身体不适。
* 身体有恙者不宜一次性饮用太多雪菊，以免对身体造成不适。
* 菊花茶宜用开水冲泡，温热饮用，避免饮用凉茶和隔夜茶。

雪菊的适用人群

* 健脾和胃、疏散风热、润肠通便、明目护眼的人群。
* 疲劳与困乏、调节免疫、抗氧化等不适症状的人群。

需要注意的是，适量食用雪菊对身体有益，但过量食用可能会产生不适。如果您有体质性寒、肠胃不良等问题，或者有其他健康问题，最好在饮用雪菊茶时慎重食用，或者咨询医生后再进行饮用。