【三红茶饮】山楂红枣枸杞茶的功效与注意事项(山楂红枣枸杞茶的功效)

　
山楂红枣枸杞茶是一种非常受欢迎的茶饮,具有消化积食、开胃健脾、改善微循环、补益脾胃、适度饮用能缓解眼睛干涩以及疲劳、促进身体新陈代谢、有益气生津、改善体质、提高免疫的功效,同时还具有抵抗衰老、改善气色的作用。

【选料讲究】
制作山楂红枣枸杞茶时

,选料非常重要。山楂片是干的山楂果干,红枣要小的,买枸杞子要是天然的淡红色。泡的时候小红枣要拿手撕碎,把三样放一起,开水沏一下,上午一杯,下午一杯,随喝随兑水。

【山楂的功效】
山楂性微温味酸,有活血祛瘀的作用。山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。此外,山楂还具有降血脂、降血糖的作用,对肥胖症、高血脂症等有良好的疗效。

【红枣的功效】
红枣性温味甘,可补益气血。红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃。红枣含有多种维生素和矿物质,对增强身体免疫力、缓解疲劳有很好的效果。

【枸杞的功效】
枸杞子味甘性平,补肾益脾。长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。枸杞子还具有明目的作用,对缓解眼睛干涩以及疲劳有很好的效果。

【注意事项】
虽然山楂红枣枸杞茶具有很多好处,但并不是每个人都适合饮用。一些人群不适合饮用山楂红枣枸杞茶,包括糖尿病人、胃酸过多和胃溃疡患者等。此外,山楂一次不能够服用过多,一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。