桑叶茶的功效与作用及禁忌

　
桑叶茶是一种常见的中药材，含有多种营养成分，被认为具有清热解毒、降火、减肥等功效。但是，桑叶茶也有一些禁忌需要注意。

1. 减肥清脂

桑叶茶可以帮助减肥，因为它具有利水消肿的作用。桑叶茶还具有清血的作用，可以将血液中的中性脂肪和胆固醇排出体外。

因此，对于想要减肥的人来说，桑叶茶是一种不错的选择。

2. 疏散风热

桑叶茶具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果。如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

3. 消炎止痛

现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。因此，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

4. 禁忌

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，但是并不适合多吃。如果过量服用桑叶茶，会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。因此，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

5. 注意事项

(1)脾胃虚寒者禁忌饮用桑叶茶。

(2) 隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

(3) 孕妇和哺乳期妇女禁用。

(4) 患有高血压、糖尿病、肥胖症等疾病的人群应谨慎使用。

(5) 每次饮用桑叶茶的时间不得超过2小时。

(6) 不要过量食用桑叶，以免影响身体健康。