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薏米水的功效与作用及注意事项(薏米水的功效与作用及禁忌)

2023-09-23 10:00 分类: 功效 阅读:998
 
薏米水是一种具有多种功效的天然饮品,常饮可改善身体状况,但需要注意一些禁忌。

功效:
薏米水具有健脾利湿、疏肝利胆、安神醒脑、促进消化等功效。适量饮用薏米茶可消除因脾胃虚弱导致的湿热现象,对于头晕、头痛也有一定的改善作用。薏米茶富含膳食纤维,可

促进肠道蠕动,利于消食。

注意事项:
薏米水性凉,体质偏寒或虚弱的人不宜饮用。不能长期服用,以免引起肠胃不适。孕期的女性和准备怀孕的女性不宜长期饮用,以免对胎儿产生影响。肠胃不好的人应适量食用,避免过量食用。

薏米水虽然具有多种功效,但并非人人都适合饮用。在使用薏米水时要注意适量、避免过量食用,尤其是对薏米过敏或肠胃不好的人应该注意。另外,孕期的女性和准备怀孕的女性应该避免长期饮用薏米水,以免对胎儿产生不良影响。
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