【海底椰雪梨菊花膏，清热解暑必备！】(海底椰雪梨菊花膏功效1)

　
海底椰雪梨菊花膏是一款具有清热解暑、降温利尿、缓解困乏的天然饮品。经过科学配比，该膏有助于促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，滋润嗓子，缓解火气，生津解渴。正常饮用，可清咽利喉，舒缓肠胃，缓解干燥，缓解咳嗽。

???? 食材准备：
海底椰40g、雪梨

干40g、茅根10g、竹蔗60g、无花果12g、蜜枣2个、白凉粉100g、炼奶
1. 清洗挑选食材：将海底椰、雪梨干、白茅根、竹蔗食材清洗干净，白茅根因含有泥土味和杂质，需挑选无杂质且枯草和杂质的版本。竹蔗选用无红心与黑心的竹蔗。

2. 煮海底椰雪梨干水：将食材倒入养生壶，大火煮沸转小火约煮1小时，也可用砂锅瓦锅不锈钢锅煮。
3. 放置冷却：煮好后，将汤水过滤出来，分离出400ml冷却。

4. 冲白凉粉：将100g白凉粉倒入碗中，搅拌均匀。

5. 混合：将剩余的水倒入养生壶中，煮开后将白凉粉水倒入锅中，边煮边搅拌，搅拌过程中防止锅糊，直至水沸关火。

6. 趁热倒入容器中：继续煮沸汤水，趁热放入容器，放凉结膏后可加入炼乳、蜂蜜等，冷藏后解暑效果更佳。

???? 注意事项：
1. 制作过程中需注意卫生，避免食材污染。
2. 煮制时间根据自身体质和口感需求调整。
3. 建议加入炼乳、蜂蜜等调味品，以增加口感和营养。

???? 食用方法：
将海底椰雪梨菊花膏倒入杯中，加入适量温水，搅拌均匀，即可饮用。