【银针茶：让你轻松拥有健康体质】(银针茶的功效与作用)

　
银针茶是一种非常有益健康的饮品，它具有多种功效和作用。银针茶可以增强我们的体质，改善消化，利尿解渴，降噪解暑，促进身体微循环，同时补充身体所需蛋白质和营养物质，有开胃消食，醒脑，抗氧化的好处。

【银针茶的种类】

银针茶种类较多，下面简单举例两种：

1. 白毫银针：

白毫银针为白茶中的高端品种，为微发酵茶，茶性偏凉，主产于福建福鼎、政和等地。白毫银针为采摘大白茶树种的头春肥壮单芽头，经过萎凋、干燥制作而成，干茶白毫银针芽头肥壮、白毫满披、形如如针，因此得名白毫银针。

饮用白毫银针对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。

2. 君山银针：

君山银针为微发酵茶，茶性寒凉，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，是黄茶中的珍品。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，故得其名。

全由芽头制成，茶身满布毫毛，色泽鲜亮;香气高爽，汤色橙黄，滋味甘醇。虽久置而其味不变。冲泡时可从明亮的杏黄色茶汤中看到根根银针直立向上，几番飞舞之后，团聚一起立于杯底。

饮用君山银针有促进消化，润肠通便，同时有利于身体新陈代谢。

【银针茶的益处】】

喝银针茶有很多益处，让我们来一起了解一下吧：

1. 增强体质：银针茶可以增强我们的体质，改善我们的消化功能，促进身体微循环，有助于我们保持健康。

2. 利尿解渴：银针茶可以利尿解渴，让我们更加清醒和活力。

3. 降噪解暑：银针茶可以降噪解暑，让我们更加舒适和清爽。

4. 补充蛋白质和营养物质：银针茶可以补充身体所需蛋白质和营养物质，有助于我们保持健康和精力充沛。

5. 开胃消食：银针茶可以开胃消食，让我们更加舒适和有活力。

6. 醒脑：银针茶可以醒脑，让我们更加清醒和专注。

7. 抗氧化：银针茶可以抗氧化，有助于我们保持年轻和健康。

【银针茶的适用人群】

银针茶适用人群非常广泛，几乎所有人都适合喝银针茶。但是，如果有以下情况之一，最好避免喝银针茶：

1. 贫血：银针茶中富含铁元素，但是如果您贫血，请避免喝银针茶，以免加重贫血症状。

2. 高血压：银针茶中含有一些咖啡因，可能会使血压升高，所以高血压患者请注意控制喝银针茶的频率和剂量。

3. 糖尿病：银针茶中含有一些糖分，糖尿病患者请注意控制喝银针茶的频率和剂量。

4. 正在服用某些药物：某些药物可能会与银针茶中的成分相互作用，如果您正在服用这些药物，请避免喝银针茶，以免影响药物的疗效。

【小贴士】

如果您想喝银针茶，建议选择新鲜、干净的茶叶，并使用热水或冷开水冲泡。每次冲泡时间不宜过长，以2-3分钟为宜。此外，不要过量饮用银针茶，以免对身体造成不适。