【菊花：降血压、明目、提神的好伙伴】(菊花功效与作用)

2023-09-21 15:12 分类：功效阅读：479

　
菊花，一种常见的多年生菊科草本植物，常用于泡水饮用。菊花味道微苦，但通常与冰糖、蜂蜜搭配饮用，成为很多人喜欢的饮品。菊花具有降血压、明目和提神等多种功效，长期饮用对中老年人和预防流行性结膜炎都有一定的帮助。

???? 降血压

菊花具有降血压、消除癌细

胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。研究表明，长期饮用菊花能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

???? 明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常也可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

???? 提神

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

除了以上提到的功效，菊花还有很高的欣赏价值，被誉为中国十大名花之一。搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用，效果更佳。不仅能明目养眼，还能养胃护肝。

菊花是一种非常有益的草本植物，在日常生活中不妨多喝菊花茶，降血压、明目、提神，让身心都保持轻松愉悦的状态。

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