藤茶养生，但需谨慎饮用！(藤茶的禁忌)

　
导语：藤茶具有补充丰富营养、增强人体抗病能力等功效，但寒性体质、脾胃虚寒者以及孕妇、儿童和处在生理期的女性不宜饮用。正确使用藤茶，让健康与美丽与您相伴！

一、藤茶的功效

藤茶是一种中药养生茶，具有补充丰富营养、增强人体抗病能力等功效。它含有多种

药用成分，包括多种维生素、矿物质和生物活性物质等，可以帮助人体抵抗疲劳、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。藤茶口感清淡，适合大多数人群饮用。

二、藤茶的禁忌

1. 寒性体质、脾胃虚寒者不宜饮用藤茶。喝藤茶会让身体寒性增强，容易导致腹部疼痛或腹泻便溏。

2. 已经怀孕的女性也不适合喝藤茶。藤茶中含有多种药用成分，孕妇饮用可能导致对胎儿产生不良影响，或者根据自身情况，咨询医生后用茶。

3. 过量喝藤茶会加重肠胃负担，容易出现消化不良。另外，浸泡时间较长或者隔夜的藤茶容易沾染细菌，不再适合继续饮用。

三、合理使用藤茶

1. 藤茶具有丰富营养成分，但不宜过量饮用。每次冲泡2-3克左右，坚持适量饮用，让身体逐渐适应。

2. 脾胃虚寒者、孕妇、儿童和处在生理期的女性不宜饮用藤茶。如果身体不适，请咨询医生或中医师的意见，以确定是否适合饮用。

四、总结

藤茶具有诸多好处，且具有很好的保健效果。但需注意藤茶的禁忌，避免对身体造成不良影响。只有科学合理地使用藤茶，才能让健康与美丽与您相伴！