山楂菊花柠檬茶的功效与作用

　
山楂菊花柠檬茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，具有多种功效与作用。接下来，我们将详细介绍山楂菊花柠檬茶的功效与作用。

1. 健脾开胃，消食降脂

山楂菊花柠檬茶的味道酸甜可口，富含黄酮类和内脂类物质，可以提高肠胃消化能力，有助于缓解消化不良、食欲不振

等问题。此外，山楂还具有降脂消食的功效，可以减少脂肪的吸收，降低血脂。

2. 改善睡眠，消除疲劳

山楂菊花柠檬茶中含有丰富的维生素A和氨基酸，可以缓解眼部疲劳，预防眼干、眼涩等问题，有助于改善睡眠，消除疲劳。长期饮用还可以提高身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。

3. 抗氧化，抗衰老

山楂菊花柠檬茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和多酚类物质，可以有效地抵抗自由基的伤害，延缓衰老。长期饮用还可以改善肤色，使肌肤更加健康美丽。

4. 利尿通便，消除口臭

山楂菊花柠檬茶还具有利尿通便的功效，可以帮助排出体内多余水分和废物，有助于减少口臭和改善口腔健康。

5. 缓解压力，促进循环

山楂菊花柠檬茶中的茶多酚和氨基酸可以促进茶叶中的茶多糖转化为茶多酚，有助于缓解压力，促进循环，缓解疲劳。

品茶轩小贴士：

山楂菊花柠檬茶具有多种功效与作用，包括健脾开胃、消食降脂、改善睡眠、消除疲劳、抗氧化、抗衰老、利尿通便和缓解压力等。如果您想尝试这种茶饮，建议选择无糖、低卡的茶叶，并根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，以增加口感和营养