三清茶是由沙棘、玉竹、山楂等食材制作而成,富含多种营养成分。其内含的活性物质可以有效去除口臭,改善胃部功能,促进肠道蠕动,对于消化不良、便秘等引起的口臭具有一定的缓解作用。此外,三清茶还有调肝养胃的功效,有助于提高人体免疫力,减少口臭的发生。
【禁忌食用】
2. 避免饮用隔夜茶以及凉的茶汤;
3. 如有肠胃疾病患者,请谨慎食用。
【适宜饮用方式】
1. 用热水冲泡,让茶叶充分溶解;
2. 最好趁热饮用,以充分发挥茶效;
3. 可以在饮用时加入一些蜜糖,增加口感;
4. 注意不要过量饮用,以免引起不适。
【小贴士】
1. 在饮用前,先用温水漱口,以去除口腔异味;
2. 避免空腹饮用,以免刺激胃部;
3. 可以在饮用时适当搭配其他食材,以增加效果;
4. 长期便秘患者,可将三清茶与其他食材一同煮汤,以提高效果。