牛蒡茶的功效与作用及注意事项(喝牛蒡茶的功效作用及禁忌)

　
牛蒡茶是一种以新鲜牛蒡根为原料，运用先进的烘烤工艺精制而成的天然保健食品。它具有以下功效和注意事项：

牛蒡茶的功效作用：
1. 改善肠胃、舒缓便秘：牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进大肠蠕动，促进大肠内有益菌的生长，从而改善肠胃，缓解便秘

。同时，牛蒡茶对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
2. 降低血脂、改善肥胖：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，从而降低血脂和减肥。
3. 控制血糖、降低血糖：高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者血糖的控制，可以明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。
4. 消毒杀菌、降火去热：牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

牛蒡茶的注意事项：
1. 初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2. 个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。
3. 牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
4. 因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
5. 不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶冲泡方式：
热饮：牛蒡茶茶片10-15片，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
冷饮：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用，也可入冷箱冰冻，随时饮用。