蒲公英和苦丁茶搭配饮用的惊人功效！(蒲公英和苦丁茶一起喝的功效)

2023-09-16 21:06 分类：功效阅读：796

　
蒲公英和苦丁茶都富含蛋白质、苦丁皂甙、维生素等营养物质。将它们一起泡着喝，会产生一系列令人惊奇的功效。今天就来为大家介绍蒲公英和苦丁茶一起喝的功效。

1. 缓解火气，改善睡眠
蒲公英和苦丁茶都含有丰富的植物化学物质，对肝胆有一定的保护作用，可以

缓解火气，改善睡眠质量。此外，蒲公英中的植物生物活性成分对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌和痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，被称为“天然抗生素”。

2. 利胆保肝
蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素对肝、胆有保护和促进作用。可以促进肝细胞再生，保护肝脏健康，预防脂肪肝和肝炎等疾病。

3. 抗氧化，生津解渴
蒲公英和苦丁茶都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害。同时，蒲公英还含有大量的维生素C和E，可以促进伤口愈合，缓解口腔溃疡和皮肤炎症等问题。

4. 缓解视觉疲劳
蒲公英和苦丁茶都含有丰富的维生素A和D，可以缓解视疲劳，保护眼睛健康。

综上所述，蒲公英和苦丁茶搭配饮用具有多种惊人功效，对身体健康有诸多益处。但是，蒲公英和苦丁茶都有一定的药性，不宜过量饮用，最好在医生或营养师的指导下饮用。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

【茶饮佳品：陈皮罗汉果，让你轻松度过炎炎

黄麻茶叶的功效与作用：让你惊奇不已的的健