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网站首页男性朋友们，肾功能可能会影响到你的身体健康。为了更好地保护肾脏健康，不妨尝试以下茶饮佳品。它们可以有效改善肾脏功能，恢复精力，保持健康。
一、枸杞补精茶：
枸杞子性味甘平，归肝、肾经。它具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。常用于治
疗肝肾虚损、精血不足。
二、杜仲补肾茶：
杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克，将五味子砸碎，杜仲切碎，和其余药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁饮用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
三、桂圆凉茶：
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。桂圆性质温热，一般直接吃容易上火，所以可以泡水喝。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
桂圆具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
想要保持肾脏健康，首先要加强锻炼，合理饮食结构，然后可以适当喝枸杞补精茶、杜仲补肾茶和桂圆凉茶。这些茶饮佳品可以帮助改善肾脏功能，恢复精力，保持健康。
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