带你了解茯砖茶的功效与作用及禁忌症(茯砖茶的功效与作用及禁忌症)

　
随着人们生活水平的提高，对健康饮茶的重视也越来越高，而茯砖茶作为一种传统的茶叶品种，逐渐受到了人们的喜爱。那么，茯砖茶有哪些功效和作用呢？又应该注意哪些禁忌症呢？下面，我们就来一起了解一下吧！

【功效与作用】

1. 帮助消化：茯砖茶中的膳食纤维

可以促进肠胃蠕动，有助于消化，缓解便秘等消化问题。

2. 调节脂肪代谢：茯砖茶中的茶多酚等成分能够调节脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪堆积。

3. 促进食欲：茯砖茶中的茶多糖等物质可以增强食欲，促进消化，让人感觉更饱。

4. 提神醒脑：茯砖茶中的咖啡因等物质可以提神醒脑，使人精神振奋。

5. 改善微循环：茯砖茶中的茶多酚等成分可以促进微循环，增加血液流量，缓解疲劳。

6. 抗氧化：茯砖茶中的多酚等物质具有抗氧化作用，能够保护细胞健康。

7. 抗衰老：茯砖茶中的茶多酚等物质能够抗衰老，让人保持年轻状态。

【禁忌症】

1. 空腹时不要喝：空腹喝黑茶会稀释胃液，降低胃的消化功能，容易引起肠胃不适。

2. 用药期间不饮茶：服药人群禁忌饮用，以免影响身体健康。

3. 不要喝新茶：存放时间短的 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，会刺激人的胃肠黏膜，引发肠胃不适。

4. 隔夜茶不喝：放置时间太长或隔夜的茶汤易滋生细菌，引发肠胃不适。

5. 不要喝过量：合理控制饮用量，避免过量饮用。