菊花决明子茶：清热降火、清肝明目的养生佳品(菊花决明子茶有啥功效)

　
决明子，一种具有清肝明目功效的食材，常常被用来制作茶饮。而菊花，则具有清热去火的作用，对于肝火旺盛的人来说，常喝菊花决明子茶，有助于缓解压力，改善情绪。下面，我们就来了解一下菊花决明子茶的功效与作用。

一、清热降火

夏季气温升高，肝火容易旺盛，

从而引起一系列不适，如口干舌燥、皮肤干燥、失眠等。而菊花决明子茶中含有丰富的寒性物质，能够清热降火，对于改善夏季不适非常适合。此外，决明子中的大黄素具有润肠通便的作用，长期便秘的人群，不妨一试。

二、清肝明目

长期使用电子产品，如电脑、手机等，不仅会带来眼部疲劳，还容易导致肝火旺盛，使双目干涩。而菊花决明子茶中的菊花具有清肝明目的功效，决明子中的大黄素对于眼部不适也有一定的缓解作用。喝上一杯菊花决明子茶，双目倍感清爽，疲劳也会减轻。

三、降血压

高血压是一种常见病，长期血压高容易引发其他并发症。而决明子中的低聚糖能够增殖双歧杆菌，有助于降低血清中的胆固醇和甘油三酯含量，从而降低血压。对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

四、抗衰老

衰老是人类无法避免的自然规律。而决明子和菊花中富含的多种氨基酸和维生素，能够有效抵抗自由基的损害，延缓衰老。喝上一杯菊花决明子茶，仿佛给身体注入了一股年轻的力量。

综上所述，菊花决明子茶具有清热降火、清肝明目、降血压、抗衰老等多种功效。适量饮用，对于改善夏季不适、缓解眼部疲劳、预防便秘等都有一定的帮助。快去试试吧，菊花决明子茶，让你在健康养生的道路上一路畅行！