芡实薏米茶——健脾益胃、利水消肿的养生佳品(芡实薏米茶的功效)

　
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芡实薏米茶是一种具有多种营养成分和微量元素的天然饮品，其功效包括健脾益胃、利水消肿、缓解湿气、化痰利尿等。下面我们来详细了解一下芡实薏米茶的功效和特点。

首先，芡实薏米茶具有健脾益胃的功效。芡实和薏米都具有补脾止泻、固肾涩精的作用，对于

肾的滋补方面有很好的效果。喝芡实薏米茶可以补充身体所需的蛋白质和维生素物质，提高身体抵抗能力，有助于缓解胃部不适，改善脾胃功能。

其次，芡实薏米茶有利水消肿的作用。薏米含有多种营养物质，具有缓解湿痹、利肠胃、消水肿的作用。喝芡实薏米茶可以帮助排出身体多余水分，改善水肿症状，特别适合想要减肥或者控制体重的人群。

除此之外，芡实薏米茶还有祛湿利水的功效。薏米主要功效在于健脾去湿，可以健脾补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于缓解肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

另外，芡实薏米茶还有美容养颜的功效。薏米含有多种维生素和矿物质等营养物质。其中的维生素E是一种很好的美容食品，可以消除粉刺色斑、改善肤色。对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。可以使人体皮肤光滑细腻。芡实中含有的维生素C，可以加强细胞对铁质的吸收，从而使细胞获得滋养。

最后，芡实薏米茶还有强壮骨骼的功效。芡实中有很多钙、磷、铁等微量元素，在治疗贫血、强壮筋骨方面都有着较好的作用。此外，维生素C成分可以参与人体的氧化还原反应，从而使人体细胞获得滋养。

综上所述，芡实薏米茶具有健脾益胃、利水消肿、缓解湿气、化痰利尿等功效，是一种非常有益的养生佳品。想要保持健康，不妨在日常生活中多喝一些芡实薏米茶。但要注意，喝芡实薏米茶也要适量，过量食用可能会导致身体不适。