艾茶的正确饮用方法与功效作用禁忌(艾茶的功效与作用禁忌)

2023-09-14 02:00 分类：功效阅读：983

　
艾茶是一种将艾草制作而成的茶饮，具有丰富的矿物质、蛋白质和维生素等营养成分。饮用艾茶茶能够缓解身体燥热，去除体内寒气，补充身体水分，清热缓解火气，并促进身体新陈代谢。但是，艾茶也有一些禁忌需要注意。

首先，孕妇忌用艾茶。其次，对于阴虚血热、有

心胸烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等症状的人，艾茶可能会加重上火情况，应慎用或少用。

那么，如何正确饮用艾茶呢？首先，使用玻璃茶具或陶瓷茶具为好。然后，取适量茶叶（约3克左右）放入茶壶，用沸水冲泡。首汤15-30秒即可出水，以后依次延长浸泡时间，避免久浸。可连续冲泡4次左右。在茶水中加适量蜂蜜或冰糖调饮可以提升口感并防止上火，加红糖调饮可以补气血。

总之，艾茶具有丰富的功效和作用，但需注意饮用方法和个人体质。在享受艾茶带来的好处的同时，也要注意自身身体状况，避免出现不良反应。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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