铁皮石斛：润肺益胃，增强免疫，延缓衰老，但需注意禁忌人群(铁皮石斛的功效与作用及禁忌)

　
铁皮石斛是一种具有多种功效的中药材，对于身体健康有着重要的作用。下面我们来详细了解铁皮石斛的功效与作用以及禁忌。

铁皮石斛的功效与作用：
1. 抗衰老：铁皮石斛中富含多种微量元素，能够清除体内自由基，达到抗氧化、抵抗衰老的作用。长期饮用还可以补

充身体所需能量以及微量元素。
2. 滋阴养胃：铁皮石斛对于人体阴液不足所出现的精神萎靡、面色无光、头晕乏力等症状有调理功效，此外，铁皮石斛当中还有抑制幽门螺杆菌的成分，因而对于胃部有很好的保护作用，可增强胃的排空能力，帮助消化。
3. 增强免疫：铁皮石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分，可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力，进而提高机体的抵抗力。
4. 护肝明目：铁皮石斛具有增强免疫力和养阴的作用，因而其可滋养肝阴，而肝开窍于目，因而铁皮石斛又可明目。常服对于防治老年人眼疾方面有一定的作用。
5. 生津止渴：铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿的功效。
6. 促进循环：铁皮石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，铁皮石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

铁皮石斛的禁忌：
虽然铁皮石斛具有多种功效，但并非所有人都适合食用。以下人群需注意禁忌：
1. 虚寒湿重、过敏体质者人群：铁皮石斛具有温热性质，对于这些人应避免食用。
2. 胃部有炎症、溃疡、糜烂的人群：铁皮石斛可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，因此这些人群也应该注意食用。