甘草菊花金银花泡水的功效

　
大家好，今天品茶轩要为大家介绍一种非常实用的养生茶饮——甘草菊花金银花茶。这种茶饮具有润肺益气、缓解咳嗽、疏散风热、缓解眼部疲劳等多种功效，对于干燥的空气和疲劳的身心有着很好的缓解作用。

【配方】
甘草 10 克、菊花 10 克、金银花 15 克

【功效】

1. 甘草：具有润肺益气、补益止咳、缓急止痛等多种功效。它含有大量的甘草甜素和甘草次酸，可以缓解咳嗽和气管炎等呼吸类疾病的治疗。
2. 金银花：能疏散风热，清肝明目，解毒消炎。对人类的口干和火旺以及目涩等多种不良症状都有很好的预防和缓解作用。
3. 金银花：能清热解毒，通经活络，还能抗菌消炎。它对人体内的伤害杆菌以及大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有很好的消除作用。

【养生小知识】
1. 甘草菊花金银花茶：将金银花 10 克、菊花 10 克、甘草 3 克，用沸水泡茶喝。这个茶饮有清热解毒、托毒排脓的功效。
2. 金银花薄荷甘草茶：将金银花 10 克、薄荷 10 克、连翘 10 克、甘草 5 克，用沸水泡茶喝。这个茶饮有疏散风热、清热解毒的功效。

【注意事项】
1. 甘草菊花金银花茶虽然具有很好的养生保健作用，但脾胃虚寒者禁忌饮用。
2. 金银花薄荷甘草茶中的金银花不宜过量，以免引起过敏。

【总结】
甘草菊花金银花茶是一种非常实用的养生茶饮，具有润肺益气、缓解咳嗽、疏散风热、缓解眼部疲劳等多种功效。金银花、菊花、甘草都具有很好的养生保健作用，但脾胃虚寒者需慎用。大家不妨一试，让身心在茶饮中得到滋润和放松。