贵州苦丁茶：清热解毒、缓解疲劳的天然良药(贵州苦丁茶的功效与作用)

　
内容：贵州苦丁茶是一种具有清热解毒、缓解疲劳功效的天然饮品。它富含茶多酚、维生素、矿物质元素，饮用后可清热解暑、去乏补水、润喉解渴，促进身体新陈代谢，缓解火气，滋润嗓子，改善失眠，舒缓郁闷。合理饮用可提神醒脑，有抗氧化、促进消化的作用。

苦丁

茶，作为一种传统的中草药，在我国具有悠久的历史。它源于贵州省，以当地特有的苦丁树为原料而制成。苦丁茶的制作工艺独特，经过精心筛选、晾晒、研磨等多道工序，将苦丁树中的有效成分充分提取出来。

苦丁茶的功效与作用：
1.清热解毒
如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效地缓解咽喉肿痛的症状。
2.缓解感冒
苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的作用。因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，有一定的缓解作用。

3.预防便秘
因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。
4.缓解乏力
苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

苦丁茶的饮用注意事项：
1.苦丁茶不适合孕妇、哺乳期妇女和小孩食用。
2.苦丁茶虽然具有清热解毒的功效，但不宜过量饮用，以免对身体造成不适。
3.苦丁茶可能会引起过敏，对于对苦丁茶过敏的人应停止饮用。

总结：贵州苦丁茶是一种具有清热解毒、缓解疲劳功效的天然饮品。它富含茶多酚、维生素、矿物质元素，饮用后可清热解暑、去乏补水、润喉解渴，促进身体新陈代谢，缓解火气，滋润嗓子，改善失眠，舒缓郁闷。合理饮用可提神醒脑，有抗氧化、促进消化的作用。但需注意适量饮用，避免过量食用。