【荔枝茶：营养丰富，口感绝佳，但需要注意这些禁忌！】(荔枝茶的功效与禁忌1)

　
荔枝茶是一种非常健康、口感绝佳的传统饮品，富含氨基酸、粗纤维、糖类物质等多种营养成分。它具有缓解干燥，滋润嗓子，缓解火气的功效，可补充身体所需水分，促进消化，改善困乏，提神醒脑，抗氧化的功效。但是，荔枝茶也有一些禁忌需要注意。

首先，荔枝茶中

含有大量的钾元素，过量饮用可能会导致血压降低，因此高血压患者应当适量食用。其次，隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用，以免引起身体不适。此外，荔枝茶中的咖啡因和抗氧化剂含量较高，不适合在晚上饮用，以免影响睡眠。

荔枝茶具有丰富的营养成分，含有非常高的钾含量，以及大量的多酚类化合物、黄酮类和β-胡萝卜素，以及维生素C和各种B族维生素。它能够缓解消化，有助于减轻体重，保护心脏等，荔枝茶还可以帮助降低血压和预防动脉粥样硬化，心脏发作和中风。

荔枝茶以维生素C的形式提供主要的免疫系统隆起，有助于刺激白细胞的产生并防止感冒和流感。在荔枝茶中含有三种不同类型的抗氧化剂，已知它可以减少氧化应激并防止可导致癌症的细胞突变。

荔枝茶经常在大餐后食用，因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化过程。品茶轩温馨提醒您，在享受荔枝茶的美味的同时，也要注意适量、健康饮用，避免荔枝茶带来的不适。