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网站首页葛根茶是一种非常受欢迎的茶饮，由于其富含葛根素、氨基酸、蛋白质等物质，因此具有生津解渴、抗氧化、健脾开胃等作用。此外，葛根茶还有促进身体新陈代谢、缓解干燥、滋润嗓子、缓解火气、降温解暑、促进消化、缓解困乏、改善记忆力的功效。但是，由于葛根茶
首先，葛根茶的饮用量应该适量，过量饮用可能会导致肠胃不适，出现恶心、腹胀等症状。此外，由于葛根茶的寒凉性，脾胃虚寒的人应该适量食用，以免影响胃功能。
其次，葛根茶虽然无明显的毒副作用及不良反应，但是由于葛根属于寒凉性食物，对于脾胃虚弱、容易胃寒的人来说，过量食用可能会引起不适。因此，在饮用葛根茶时，一定要注意适量，避免过量饮用。
最后，葛根茶的饮用时间也需要注意。由于葛根茶有促进身体新陈代谢的作用，因此不适合在晚上饮用。此外，葛根茶也不能和凉茶及隔夜茶一起饮用，以免对身体造成不适。
综上所述，葛根茶虽然具有多种功效，但是饮用时需要注意适量、脾胃虚寒人群适量食用、晚上不饮用、避免和凉茶及隔夜茶一起饮用。只有这样，我们才能充分发挥葛根茶的功效，让身体得到更好的保养。
