芡实茯苓茶的功效与禁忌

　
芡实茯苓茶属性温和，内含丰富的淀粉、蛋白质、茯苓酸等物质，饮用芡实茯苓茶有促进消化、滋润肠胃的功效，可补充身体所需蛋白质，缓解干燥，有缓解疲劳、补充水分、提神醒脑的功效；但禁忌饮用隔夜茶和凉茶，体质较差以及敏感者禁忌饮用。

芡实含有丰富的淀粉

，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。

伏苓，又称之为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等。其来自睡莲科绿色植物芡的干燥完善种仁。其药效甘、涩，平。归脾、脾经。具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带的功效。临床医学上常见于治疗肾虚，提升性能力遗精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，白浊、清稀。一般使用量为9~15克。

【喝芡实茯苓茶的功效】

1. 促进消化：芡实茯苓茶饮用后，可以促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收食物中的营养物质。

2. 滋润肠胃：芡实茯苓茶中的茯苓酸可以增加肠道分泌的水分，使肠道保持湿润，缓解便秘和干燥。

3. 补充蛋白质：芡实含有多种维生素和碳水化合物，可以为身体提供所需的蛋白质。

4. 缓解疲劳：芡实茯苓茶中的碳水化合物可以提供身体所需的能量，有助于缓解疲劳和恢复体力。

【喝芡实茯苓茶的禁忌】

1. 隔夜茶：喝芡实茯苓茶后，不要喝隔夜茶，以免影响健康。

2. 凉茶：喝芡实茯苓茶后，不要喝凉茶，以免对肠胃造成刺激。

3. 体质较差及敏感者：体质较差及敏感者不宜饮用芡实茯苓茶。

4. 肾虚者：肾虚者不宜常喝芡实茯苓茶，以免加重肾虚症状。