蒲公英加菊花泡水功效和作用

　
蒲公英和菊花都含有丰富的营养物质，如黄酮、蒲公英甾醇、维生素等。将蒲公英和菊花一起泡水，可以带来丰富的口感和营养价值。

蒲公英加菊花泡水有清热利尿的功效，可以缓解火气，对于肝火旺盛或风热感冒引起的发烧、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。此外，这

种茶还有滋润喉咙的作用，适合干燥喉咙的人饮用。

蒲公英加菊花泡水还可以促进身体新陈代谢，补充水分，缓解干燥，生津解暑，醒脑提神。对于肝火旺盛导致的头痛、失眠、焦虑等症状也有一定的缓解作用。

另外，蒲公英加菊花泡水还具有缓解干燥、生津解暑、醒脑提神的功效，对于肝火旺盛或风热感冒引起的发烧、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。长期饮用有利于身体消化，起到清新口气的功效。

蒲公英性平，味甘微苦，可清热解毒，泄火、消肿、疏风。菊花味甘，有极强的泄热力，长用于平肝阳，有很好的清热解毒的效果。二者相辅相成，清热解毒的效果更强。

药书《纲目拾遗》对菊花功效记载："专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。""黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。"

蒲公英内含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等成分。饮用有清热解毒，利尿散结的作用，可缓解感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

蒲公英加菊花泡水是一种非常营养的茶饮，含有丰富的营养物质和多种功效。在夏天饮用，可以帮助消除疲劳，解暑降温，缓解肝火旺盛带来的不适。但是，蒲公英性平，脾胃虚弱者不宜食用。