小青柑茶的功效与作用及食用方法(小青桔茶的功效与作用及食用方法)

　
小青柑茶是一种传统的中茶饮，具有提神醒脑、美白肌肤、润喉利咽、帮助消化、促进身体代谢、有利尿通便、改善腹胀等功效。同时，小青柑茶还有缓解疲劳和抵抗衰老的作用。在冲泡时，需先将小青柑外层棉纸剥开，将小青柑放入盖碗中，之后注入100℃的水，浸泡

5s左右即可出汤饮用。

小青柑茶的功效与作用：
1、提神醒脑，美白肌肤
小青柑香气清新，果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤，对于长期工作或状态不佳人群，饮用小青柑可以恢复活力状态，还起到缓解疲劳的作用。
2、助消化
小青柑中富含一种物质叫柠檬烯，这种物质进入胃中，能够帮助胃分泌消化液，所以能够帮助人们消化食物。据有关考证，小青柑能够帮助人体排出有毒气体，对胃胀、腹胀有一定作用。
3、改善记忆
小青柑适用于良性记忆障碍，可促进大脑思维活跃，可提高大脑的记忆力，同时有益脑健脑，发散思维的好处。
4、润肺化痰
陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。
5、降脂减肥
小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。

小青柑茶的冲泡方法：
1、取出整颗小青柑，将小青柑上的小盖子揭开，把小青柑和盖子一并放入壶中。
2、水开后，第一遍进行洗茶，清洗小青柑中的脏东西，同时也可以唤醒小青柑的内含物质。
3、再倒入热水进行冲泡，浸泡时间可以为五秒左右，之后每次冲泡可以适量增加浸泡时间，保证茶汤的口感和滋味。

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