【健康养生】罗汉果茶的禁忌与适宜人群，你了解了吗(罗汉果茶的禁忌)

　
罗汉果茶作为一种常见的中草药茶饮，具有一定的药用价值和保健作用。然而，罗汉果茶并非所有人都适用，需要注意其禁忌和适宜人群。下面我们来详细了解一下罗汉果茶的禁忌和适宜人群。

【罗汉果茶的禁忌】

1. 体质偏寒、便秘人群、肠胃虚弱人群禁忌饮用。
2.

隔夜茶及凉茶易滋生细菌亦禁忌饮用。
3. 适量饮用，一次1~2个，禁忌大量饮用浓茶。

【罗汉果茶的适宜人群】

1. 罗汉果养肺茶：建议吸烟人士、被动吸二手烟人士、教师、环境尘度大的人士经常饮用。
2. 声带营养饮：提高儿童免疫力、抗声带疲劳、清咽利喉，有利调节神经中枢系统。
3. 润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

【小贴士】

1. 在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
2. 罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。
3. 自身体质偏寒、脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良。
4. 糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，以免引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

综上所述，罗汉果茶虽然具有药用价值和保健作用，但并非所有人都适用。了解其禁忌和适宜人群，有助于更好地享受罗汉果茶带来的益处。