菊花枸杞决明子茶的功效与禁忌(菊花枸杞决明子茶禁忌)

　
菊花枸杞决明子茶是一种滋补型茶饮，具有多种营养成分和保健作用。但并非所有人都适合饮用这种茶饮，需要注意一些禁忌事项。

首先，菊花具有抗氧化、防衰老的作用，但是对于用量过度可能会导致上火的情况，尤其是生吃时更应减少用量。

其次，决明子中含有一种“

主宣泄”的副作用，尤其是女性要适度饮用，不可长期饮用，另外体质虚弱者也禁忌饮用。

对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

虽然菊花枸杞决明子茶具有诸多好处，但切记不可以过量饮用。适量饮用有益健康，过量饮用则可能产生副作用。

菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。

决明子茶

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目，还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，亦可提升睡眠质量。

枸杞子茶

枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

综上所述，菊花枸杞决明子茶具有多种功效和保健作用，但并非所有人都适合饮用。适量饮用有益健康，过量饮用则可能产生副作用。