【九品甘菊茶——让你轻松应对疲惫】(九品甘菊茶功效)

　
九品甘菊茶是一种非常有益的茶饮，具有缓解疲劳、散热解暑、明目护眼、生津解渴等功效。此外，它还具有促进新陈代谢、提高身体免疫和抵抗能力的作用，对于精神疲惫、困乏有一定的改善作用，同时还能抗氧化、滋润嗓子、清醒大脑。

【九品甘菊茶的组成】

九品甘菊

茶由蒲公英、菊花、枸杞、甘草、牛蒡根、桂花等材料制作而成。其中，蒲公英清肝降火，帮助肝脏排毒；菊花具有长寿花之称，清肝明目、消热凉血；枸杞清肝明目，滋补肝肾；甘草清热解毒，生津明目；牛蒡根保护肝脏，缓解疲劳；桂花清新口气，去口臭。

【九品甘菊茶的禁忌】

1. 脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，九品甘菊茶含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。对于脾胃虚寒的人来说，长期连续饮用可能会引起不适。

2. 阳虚体质不宜饮用。因为九品甘菊茶的性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

3. 添加冰糖不宜。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

【九品甘菊茶的正确饮用方法】

1. 每天饮用1-2杯九品甘菊茶，可以搭配蒲公英、菊花、枸杞、甘草、牛蒡根、桂花等材料，以1:1的比例进行搭配。

2. 饮用时最好在早晨或下午进行，避免晚上睡前饮用。

3. 在饮用时，可以加入适量冰糖，但不宜过量。

4. 如果有脾胃虚寒、阳虚体质或糖尿病、血糖偏高等情况，最好少喝或避免饮用。