【菊花茶的正确冲泡方法与注意事项】(菊花泡水喝的禁忌)

　
菊花茶是以菊花为主要原料的茶饮，其味道清香、口感甘甜，具有清热解毒、明目降压等多种功效。然而，并非所有人都适合饮用菊花茶，本文将介绍菊花茶的正确冲泡方法与注意事项，以帮助大家更好地享受菊花茶的美味。

一、菊花茶的冲泡方法

1. 选择合适的水具：

菊花茶宜用透明的玻璃杯或白瓷杯盛放，避免使用金属杯和陶瓷杯，以免影响茶水的色泽和口感。

2. 掌握适宜的温度：

菊花茶的适宜饮用温度为80-90℃，可先用温水预热，再倒入开水浸泡2-3分钟，待水热后即可饮用。

3. 泡茶时加适量盐：

每次冲泡菊花茶时，可加入适量盐，有助于提升茶的口感和品质。

4. 可多次泡饮：

菊花茶具有很高的保健价值，可多次泡饮，每次泡饮时间不宜过长，以2-3分钟为宜。

二、菊花茶的注意事项

1. 脾胃虚寒者不宜饮用：

菊花茶虽具有清热解毒的功效，但脾胃虚寒者饮用需谨慎。菊花具有清热泻火的作用，过量饮用容易损伤阳气，加重虚寒症状。

2. 过量饮用需避免：

菊花茶具有降压明目的功效，但对于血压偏低者，过量饮用会导致血压过低，出现头晕等症状。因此，过量饮用需避免，特别是血压偏低的人群。

3. 孕妇慎饮：

菊花茶具有活血化淤的功效，孕妇在孕期需谨慎饮用，以免对胎儿造成影响。

4. 寒性药物不宜与菊花茶同服：

菊花茶具有清热泻火的功效，寒性药物与之同服容易影响药效。因此，寒性药物不宜与菊花茶同服，避免对身体造成不适。

总之，正确冲泡菊花茶的方法和注意事项是享受菊花茶美味的关键。希望大家能够根据自身情况，选择合适的菊花茶饮用，并充分发挥菊花茶的美味和养生功效。