夏日解暑必备茶饮——葛根桑叶茶，清热生津，降尿酸护眼(葛根桑叶茶的功效与作用)

2023-08-08 03:18 分类：功效阅读：888

　
葛根桑叶茶，一款适合在夏日消暑解渴的茶饮。它具有清热解暑、生津利尿、疏散风热、缓解尿酸等功效，对于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有较好的缓解作用。同时，饮用葛根茶还能够改善脑部血液循环，滋润肌肤，抗氧化，护眼解乏。

葛根具有解热、生津的功

效，含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素，具有降血糖、降血压等功效。而桑叶则能疏散风热、凉血明目。因此，饮用葛根桑叶茶不仅能够清热解暑，还能预防春季易出现的风热眼痛、血压升高、头晕头痛等不适。

喝葛根桑叶茶的方法十分简单。首先，倒入备好的桑叶、葛根，然后向壶中注入开水，盖上盖，闷泡5分钟左右，至其析出有效成分。最后，揭盖趁温热饮用即可。

需要注意的是，葛根桑叶茶虽然具有很好的消暑解暑作用，但不适宜长期饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性病的人群应在医生建议下适量饮用。

炎炎夏日，来一杯葛根桑叶茶，为身体带来一份清凉和健康。别忘了分享给身边的朋友，让更多人感受到这款茶饮的益处。

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