【高山茶——来自台湾的天然药草】(台湾高山茶的功效与作用)

　
台湾高山茶，产自海拔1000米以上的茶园，是乌龙茶中的佼佼者。这种茶叶不仅口感甘醇，茶汤呈金黄色，还具有丰富的营养成分，对健康有着显著的功效。今天，我们就来了解一下台湾高山茶的功效与作用吧！

???? 1. 利尿作用

台湾高山茶中的咖啡碱和茶碱具有利

尿作用，有助于缓解水肿和水滞瘤。它还能促进身体代谢，使身体水分得到有效排出。

???? 2. 抑制动脉硬化作用

高山茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀的作用，可有效抑制动脉硬化的发生。长期饮用台湾高山茶有助于降低心血管疾病的风险。

???? 3. 促进消化

研究表明，高山茶中含有大量的茶多酚物质，这种物质可提高脂肪分解酶的作用，促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因此，适度饮用能改善肥胖者的体型，减少脂肪。

???? 4. 提神醒脑

饮用台湾高山茶后，可提神、去烦、解除疲劳、清醒头脑、增进思维。它还具有抗衰老的作用，让人保持年轻的精神状态。

???? 5. 抗氧化

台湾高山茶中的多酚类化合物（儿茶素）具有抗氧化作用，可有效抵抗自由基的侵蚀。长期饮用有助于延缓衰老，保持健康。

???? 总结

台湾高山茶是一种非常有益于健康的茶叶。它含有丰富的营养成分，具有利尿、抑制动脉硬化、促进消化、提神醒脑、抗氧化等功效。如果你想保持健康，不妨尝试一下台湾高山茶吧！