【洛神花茶的功效与食用注意事项】(洛神花禁忌)

2023-09-02 23:36 分类：功效阅读：540

　
洛神花茶是一种具有清热解暑、美容养颜功效的花茶，深受广大茶友喜爱。但是，洛神花茶并非人人适合饮用，下面让我们一起来了解洛神花茶的食用注意事项。

**洛神花茶的适宜人群**

1. 适宜肤色偏黄、发质干燥者饮用；
2. 适合工作繁忙、疲劳者饮用；
3.

适合体内有湿、容易水肿的人群饮用；
4. 适合想要减肥塑身、美容养颜的人群饮用。

**洛神花茶的禁忌人群**

1. 洛神花性凉，脾胃虚弱者不宜饮用；
2. 洛神花中含有较多的有机酸成分，胃酸过多者不宜过多饮用；
3. 长期处于便秘状态的人群不宜饮用；
4. 空腹时不宜饮用洛神花茶。

**洛神花茶的饮用方法**

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量。

1. 将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮；
2. 待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火；
3. 利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟；
4. 用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中；
5. 待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。

最后，让我们一起享受洛神花茶带来的美味与健康吧！

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