薏米芡实茶：健脾开胃、清热解暑的天然好茶(薏米芡实茶的功效及副作用)

　
今天给大家推荐一款非常受欢迎的天然好茶——薏米芡实茶。这款茶由薏米和芡实两种食材组成，具有健脾开胃、清热解暑的功效。接下来，让我们一起了解一下这款茶的详细信息。

薏米，来源于禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解

毒散结的作用。可以缓解水肿、脚气浮肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、癌肿等。

芡实，来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有补脾止泻、除湿止带的作用。常用于治疗肾虚遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下。

薏米芡实茶的功效：

1. 利水渗湿：薏米和芡实都具有利水渗湿的功效，可以帮助排出身体多余的水分，缓解水肿和脚气浮肿。
2. 健脾开胃：薏米和芡实具有健脾开胃的功效，可以促进消化，改善肠胃功能。
3. 清热解暑：薏米芡实茶有清热解暑的功效，可以缓解暑热带来的不适。

薏米芡实茶的副作用：

1. 薏米茶性寒凉，脾胃虚寒、便秘者禁忌饮用，以免产生阻碍消化道的副作用。
2. 芡实茶性平，但不含咖啡因，所以对咖啡因敏感的人可以饮用。

总结：

薏米芡实茶是一款非常健康、天然的茶饮，具有利水渗湿、健脾开胃、清热解暑的功效。但饮用时需要注意薏米茶对脾胃的寒凉性质和芡实茶的平性，以免对身体造成不适。如果您有任何健康问题，请咨询医生，在使用茶饮之前，请先了解自己的身体情况，适量饮用，让薏米芡实茶成为您健康生活的好伙伴。