小青桔的功效与作用及食用方法

2023-08-29 14:48 分类：功效阅读：376

　
首先，小青桔具有降脂减肥的功效，其中的辛弗林元素常被用作减肥药物的有效成分。普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

其次，小青柑还有改善记忆障碍的作用，对良性记忆障碍和AD患者认知功能、行为和心境障碍都有

显著的改善作用。同时，对于痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍也有改善作用。

除此之外，小青柑还有理气健胃、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜的功效，尤其对于女性朋友的效果更为明显。

小青柑的食用方法有九孔冲泡法、揭盖冲泡法和碎皮冲泡法。其中，九孔冲泡法需要将小青柑从包装中取出，用茶针扎九个小孔，然后投入茶碗中，加入沸水冲泡。揭盖冲泡法需要打开包装，揭开小青柑封口的柑皮，将小青柑放到茶碗或便携茶杯中，第一道用开水洗茶，第二道醒茶，第三次浸泡5秒后出茶，之后可逐渐增加浸泡水时间。碎皮冲泡法则是将小青柑拆开包装取出后，从柑中拨出部分茶叶，然后将柑皮捏碎，混合入茶中，加沸水冲泡即可。

无论是哪种冲泡方法，小青柑都有着丰富的口感和多种功效，是一款非常值得尝试的普洱茶。

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