常喝胎菊茶的功效与作用

　
????中医认为，胎菊性微寒，味辛甘苦，具有疏风清热、平肝明目的功效，适用于风热感冒、头痛晕眩、目赤肿痛、眼目昏花。

????喝胎菊茶有以下几个好处：

1️⃣清热降火：胎菊可用于干燥火旺导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等，适量饮用胎菊能有效降火。

2️⃣缓解眼睛疲劳：经常接触电脑或喜欢玩手机的人士，可以泡一杯胎菊茶来喝，可使眼睛疲劳的症状消退。

3️⃣有益心血管健康：长期饮用胎菊能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇。现代有文献研究证明：胎菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用。

4️⃣延缓衰老：胎菊的一些成分可明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老的目的。

????如何挑选好的胎菊：

1️⃣质量上乘的胎菊闻起来有一股清香。

2️⃣好的胎菊，整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄，手指轻捏立刻化为粉末。

3️⃣好的胎菊泡的茶有一股清香味，含有浓郁花蜜清香，且长时间冲泡也不会散开变形。

????注意事项：

????胎菊虽好，并非老少咸宜，体质虚弱者、寒性体质者、老人及儿童、孕妇、对胎菊过敏者、伤寒感冒者不宜饮用胎菊茶。

????小贴士：

????胎菊茶可以和其他食材一起搭配饮用，如菊花、金银花、玫瑰等，以增加茶饮的口感和功效。

????‍♀️喝胎菊茶，还能帮助消除疲劳，提神醒脑，增强记忆力，让生活更加美好！