老茶头的功效与作用及饮用注意事项(老茶头的功效与作用)

　
老茶头是普洱茶的一种，它是在普洱熟茶发酵过程中产生的产物。饮用老茶头有很多好处，但也有注意事项。下面我们来了解一下老茶头的功效与作用。

1. 增强人体免疫力

老茶头中含有丰富的红茶素和黄茶素以及茶多酚等物质，这些物质能直接被人体免疫系统吸收和利

用，从而增强人体免疫力。此外，老茶头还含有一定数量的维生素C，这些物质也能被人体免疫系统吸收和利用，促进人体内抗体再生。

2. 防止动脉硬化

老茶头中含有丰富的黄酮苷和维生素p等物质，这些物质能直接作用于人类的心血管，防止血压和血脂升高，增加血管壁的韧性和弹性，还能提高毛细血管通透性，从而预防动脉硬化，降低冠心病的发病率。

3. 保护胃黏膜

老茶头是一种经过发酵的熟普洱茶，含有多种活性酶和益生菌，能够促进胃肠道的消化和吸收，保护胃黏膜，预防胃炎和胃溃疡等疾病。

4. 减肥瘦身

老茶头含有多种活性酶和茶多酚等物质，能够加快人体内多余脂肪的分解和代谢，抑制人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。但是，长期大量饮用老茶头可能会导致反弹。

饮用老茶头要注意以下事项:

1. 空腹时不宜饮用老茶头，以免引发茶醉和心悸等不良反应。

2. 晚上睡前不宜饮用老茶头，以免影响睡眠。

3. 如果有睡眠障碍或肠胃不适等问题，不宜大量饮用老茶头。

4. 茶叶过敏或药物相互作用等特殊情况除外。

结语：

老茶头是一种经过发酵的熟普洱茶，具有多种功效和作用。适量饮用老茶头对身体有益，但需要注意一些事项。如果你有任何健康问题或不确定是否适合饮用老茶头，请咨询医生或专业人士的意见。