【教你轻松泡出清肝明目、通便利尿的决明子菊花山楂茶】(决明子菊花山楂泡水的功效)

　
决明子菊花山楂茶的功效可不仅仅只有清肝明目和通便利尿那么简单。它还有许多其他小妙处，下面我们一起来了解一下吧！

1. 决明子茶
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目，还可防止视力模糊、降低

血压、降低血脂、减少胆固醇等，对头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有辅助作用，提升睡眠质量。

2. 菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙菊色素等，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。常饮菊花茶，可以帮助缓解眼部疲劳，清肝明目。

3. 山楂茶
山楂是一款养生茶疗，具有消食健胃、降脂降压的作用。山楂茶适合肉食积滞、小儿乳食停滞、产后瘀阻、食欲不振者、减肥人群等。

【小贴士】
虽然决明子菊花山楂茶具有许多好处，但也不是每个人都适合饮用。如果你有高血压、血脂异常等症状，还是建议在医生的建议下进行饮用。同时，决明子菊花山楂茶也要注意保存，避免受潮、受热。

【总结】
决明子菊花山楂茶是一款具有清肝明目、通便利尿、缓解失眠等功效的养生茶疗。它不仅含有丰富的营养成分，还具有多种保健作用。不过，不同体质的人适合饮用的量和频率有所不同，最好在医生或茶师的指导下进行饮用。