适合老年人的大红袍茶：健康又平和的乌龙茶(老年人适合喝大红袍吗)

2023-08-19 20:30 分类：大红袍阅读：778

　
老年人适合饮用大红袍茶。大红袍属于半发酵的乌龙茶，其茶性平和，刺激性较弱，对于老年人来说是一款很好的茶饮。但是，在饮用大红袍茶时需要注意一些事项。

首先，老年人应该注意便秘者、肠胃不适者、长期失眠者不宜饮用。因为大红袍中的茶素（咖啡碱）能兴奋

神经中枢，从而使人的精神兴奋难以入睡，对于有便秘、肠胃问题的人来说，饮用大红袍茶可能会加重症状。而对于长期失眠的人来说，饮用大红袍茶可能会导致更加难以入睡。

其次，老年人用茶应以清茶淡饮，热泡热饮的原则，禁忌饮用浓茶以及隔夜茶。浓茶和隔夜茶都可能会对老年人造成不良影响，所以老年人应该避免饮用。

最后，大红袍茶的禁忌人群包括：失眠及服用镇定剂者、营养不良者或蛋白质缺乏者、素食者、正在吃药治疗的病人等。这些人饮用大红袍茶需要注意身体状况，避免出现不良反应。

总结起来，老年人适合饮用大红袍茶，但需要注意一些事项。适量、少量的饮茶，注意身体状况，享受茶饮带来的健康和平和。

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