大红袍乌龙茶：长期饮用有哪些好处(长期喝大红袍对身体有什么好处)

　
大红袍属于乌龙茶，茶叶内富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质。长期饮用大红袍乌龙茶，对身体有哪些好处呢？

1. 延缓衰老：大红袍茶叶中富含茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性。它是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，从而延缓衰老。

2. 醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

3. 利尿解乏：大红袍茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4. 降脂助消化：合理饮用大红袍乌龙茶能提高胃液的分泌量，有助于消化，增强分解脂肪的能力。大红袍茶叶中的茶多酚可减少脂肪吸收，降低血脂，对减肥有一定的帮助。

5. 护齿明目：经常饮用大红袍乌龙茶，对预防龋齿，护齿、坚齿，都有有益的作用。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

大红袍乌龙茶具有悠久的历史，品质极佳，茶汤味道独特，口感醇厚。适量饮用大红袍乌龙茶，对身体有益，但也要注意适量、饮用时间等细节。