年龄不同喝茶各有侧重，科学搭配让你事半功倍(生活年龄不同，喝茶有所侧重)

　
生活在不断变化,品茶也成为了人们生活中不可或缺的一部分。不同年龄段的人,对茶的喜好和需求也不同。那么,不同年龄段的人应该喝什么样的茶呢?本文将为你一一解答。

12-18岁:少年时期

这个年龄段的人,身体在发育中,对营养吸收比较敏感,各个器官承受

能力较弱。因此,适当喝一些清淡的茶对他们的身体健康有好处。陈年普洱、老六堡、老白茶等都是不错的选择。这些茶经过多年存放,茶性变得温润,内在物质丰富,对身体有滋补作用。

18-40岁:青年时期

这个年龄段的人,身体健壮,精力旺盛,但饮酒频繁,容易造成亚健康状态。因此,选择一些具有提神益思、消食化瘀、排毒轻身作用的茶品,如绿茶、白茶、乌龙茶以及清香型铁观音等,可以帮助解酒,保护肝脏,有助于解酒。男士还可以饮用些生普,能很好的解油减脂,有明显的减肥功效。

40-65岁:中年时期

这个年龄段的人,身体各项机能逐渐下降,体质开始走向下滑线。易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降,体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖,可以清理血液垃圾,抑制自由基对身体的侵害,能预防心脑血管疾病发生,茶多糖还能治疗糖尿病。

65岁以上:老年时期

这个年龄段的人,身体承受能力差,更需要养护、呵护、调养。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶,红茶对骨骼和心脏有保护作用,是老年人最适合的。