空腹喝茶的危害茶叶中的生物碱可能对身体造成这些不适(空腹喝茶的危害)

2023-08-15 17:18 分类：茶叶知识阅读：779

　
空腹喝茶有害健康,因为茶叶中含有咖啡因等生物碱。空腹饮茶会使肠道吸收咖啡碱过多,导致某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。这些症状在医学上被称为茶醉现象。

绿茶是没有经过发酵的茶,含有较多茶多酚、咖啡碱等成分,这些成分对于

防衰老、杀菌、消炎等确实有效果。但是,在空腹状态下饮用绿茶会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为茶醉现象。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。

因此,空腹喝茶对身体有害,建议避免在空腹时饮用茶叶,尤其是在早晨空腹时。如果已经出现了茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,症状即可缓解并消失。同时,患有胃、十二指肠溃疡的中老年人不宜在清晨空腹饮绿茶,以免加重症状。

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