铁皮石斛泡水喝，一次放5粒，口感与营养都告诉你！(铁皮石斛泡水喝放几粒)

2023-10-17 10:32 分类：茶叶知识阅读：1099

　
铁皮石斛是一种具有丰富营养的药材，常被用来泡茶饮用。那么，铁皮石斛泡水喝一次需要放多少粒呢？一次放5粒左右，投放的量不宜过多，多则导致茶汤过于浓厚，无法饮用。

首先，准备一只玻璃杯或陶瓷杯，烧开一壶水，将茶具清洗干净，向杯中投入5粒铁皮石斛，

从高处注入开水，第一遍可快速洗茶，然后再次注入沸水，等待3分钟左右即可饮用。

那么，铁皮石斛的功效与作用有哪些呢？铁皮石斛具有增强免疫、健脾开胃、护肝利胆、清嗓明目等功效。常饮铁皮石斛水，有助于增强人体的免疫力，促进消化，修补胃肠吸收功能，对防治、治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有独特的辅助疗效。

此外，铁皮石斛还有润养肌肤的作用，可使人体阴液盈余，调动人体自我功能修复，从而由内及外，起到润肤养颜，延缓皮肤衰老的作用。

总之，铁皮石斛是一种具有丰富营养的药材，常用来泡茶饮用。一次放5粒左右，投

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